Logo USK Praha Judo

USK Praha Judo

JUDO • USK PRAHA • Folimanka

Judo pro děti i reprezentanty
na Praze 2

Oddíl juda USK Praha trénuje ve Sportovní hale Folimanka judo na výkonnostní úrovni. Věnujeme se dětem od nejmenších let, mládeži i dospělým a stavíme na prostředí, kde se propojuje kvalitní vedení, tradice a radost z juda.

Jak začítRozvrh tréninků
Oddíl s tradicí od roku 1952
Zázemí ve sportovní hale Folimanka
Skupiny pro děti, mládež i dospělé
Tréninkové podmínky pro výkonnostní judo
Judo pro děti v oddílu USK Praha Judo
Atmosféra tréninku v hale Folimanka
Děti při společném nácviku
Dynamický moment z tréninku juda

Pro rodiče i nové členy

Jak začít ve 3 krocích

Tři jednoduché kroky, které vám rychle ukážou, kam jít, co čekat a jak navázat členstvím.

Trénink ve sportovní hale Folimanka

Krok 1

Vyberte si správnou skupinu

Projděte si rozvrh a najděte skupinu podle věku, zkušenosti a času.

Krok 2

Přijďte na první trénink

Na stránce Nábor najdete, co si vzít s sebou a jak první návštěva probíhá.

Krok 3

Dokončete online registraci

Když vám prostředí sedne, navážete členstvím v klubovém systému.

Tréninkové skupiny

Najdeme místo pro nejmenší, školáky i dospělé

USK Praha pracuje s judisty od prvních krůčků na tatami až po výkonnostní a veteránské skupiny.

Přehled tréninků

3000 Kč / pololetí

4-6 let

Judo pro nejmenší

První bezpečný kontakt s tatami, koordinací, pády a radostí z pohybu.

Trenéři: Tereza Kubová, Kateřina Šipanová, Matěj Šipan

  • Úterý: 15:15-16:00
  • Čtvrtek: 15:15-16:00

3800 Kč / pololetí

6-8 let

Přípravka

Děti budují základy techniky, koordinace a zdravého sportovního návyku.

Trenéři: Kateřina Šipanová, Matěj Šipan

  • Úterý: 16:00-17:00
  • Čtvrtek: 16:00-17:00

4000 Kč / pololetí

8-15 let

Žáci a žákyně

Závodní skupiny A+B s důrazem na techniku, návyky a soutěžní rozvoj.

Trenéři: Jaroslava Lorencová, Kateřina Šipanová

  • Úterý: 17:00-18:15
  • Středa: 18:00-19:40
  • Čtvrtek: 17:00-18:15

6000 Kč / rok

15-18 let

Dorostenci
a dorostenky

Výkonnostní skupina s vyšší tréninkovou frekvencí, soutěžním zatížením a sparingem s dospělými.

Trenéři: Tomáš Jeník, Jan Čermák, Tomáš Jákl

  • Pondělí: 16:30-18:15
  • Úterý: 18:15-20:00 • Rokytka
  • Středa: 18:00-19:40
  • Čtvrtek: 18:15-20:00
  • Pátek: 15:15-17:15

6000 Kč / rok

Logo Victoria VSC

18+ let

Muži, ženy, junioři a juniorky

Technické i kondiční tréninky pro zkušené a výkonnostní judisty. Tréninky společně s Victoria VSC.

Trenéři: Libor Švec

  • Pondělí: 18:15-20:00
  • Úterý: 18:15-20:00 • Rokytka
  • Středa: 16:30-18:00
  • Čtvrtek: 18:15-20:00
  • Pátek: 16:00-17:30
  • Každý den: 9:00-10:30 • Kondice

6000 Kč / rok

30+ LET

Aktivní zálohy

Skupina pro pravidelné večerní tréninky v tempu vhodném pro aktivní členy i návrat ke sportu.

Trenéři: Jan Ječmínek

  • Úterý: 18:15-20:00 • Folimanka
  • Čtvrtek: 18:15-20:00 • Folimanka

3000 Kč / pololetí

děti s handicapem

Judo+

Skupina pro děti s handicapem se zaměřením na bezpečný pohyb, rytmus tréninku a radost z juda.

Trenéři: Jaroslava Lorencová, Kateřina Šipanová

  • Středa: 15:00-16:00

Trenéři

Trenérský tým USK Praha

Na tréninku se opíráme o zkušené vedení dospělých i mládeže a o klubové prostředí, které dlouhodobě vychovává reprezentanty.

LŠ

Libor Švec

Muži, ženy, junioři a juniorky

liborsvec@seznam.cz

+420 605 787 147

TJ

Tomáš Jeník

Dorostenci a dorostenky

jenis.tom@volny.cz

+420 730 145 877

JČ

Jan Čermák

Dorostenci a dorostenky

cermos66@seznam.cz

+420 606 512 799

TJ

Tomáš Jákl

Dorostenci a dorostenky

tomasito1@seznam.cz

+420 775 112 458

JL

Jaroslava Lorencová

Žáci a žákyně

jaroslava.lorenc@gmail.com

+420 604 146 149

Ukázat všechny trenéry

Blog

Z oddílu, z turnajů a z tatami

Pravidelně sem přidáváme novinky z turnajů, tréninků i klubového dění.

Další články

Galerie

Jak to vypadá na Folimance

Fotky z tréninků a klubového života ukazují prostředí oddílu tak, jak ho zažijete naživo.